top of page

  • Індекс маси тіла (ІМТ) —  є простим та доступним інструментом для оцінки відповідності маси тіла людини її зросту. Він широко використовується в медичній практиці, дієтології та фітнесі як ефективний засіб для первинного скринінгу стану здоров’я.

  • Основні цілі використання ІМТ:
    1. Скринінг здоров’я
    ІМТ є індикатором ризику для багатьох захворювань, пов’язаних як з надлишком, так і з дефіцитом маси тіла. Він допомагає на ранньому етапі виявити потенційні проблеми:

    • серцево-судинні захворювання;

    • діабет 2 типу;

    • гіпертонію;

    • остеопороз;

    • гормональні порушення.

     
    2. Моніторинг змін у стані тіла
    Регулярне вимірювання ІМТ дозволяє:

    • відстежувати результати лікування, дієти або програми тренувань;

    • оцінити динаміку змін у масі тіла (зменшення/збільшення);

    • зафіксувати критичні відхилення від норми.

     
    3. Планування лікування
    Знання ІМТ допомагає медичним працівникам:

    • призначати відповідну терапію (наприклад, для ожиріння або анорексії);

    • коригувати фізичну активність або дієту;

    • приймати рішення щодо потреби консультацій з ендокринологом, дієтологом чи психологом.

     
    4. Оцінка ризику у хірургії та косметології
    У клініках на кшталт Genesis Esthetic Clinic ІМТ використовується при підготовці до процедур, щоб:

    • оцінити ризики ускладнень;

    • визначити допустимі об’єми втручання;

    • скласти індивідуальний план лікування та відновлення.

  • Обмеження ІМТ

    • Не відображає склад тіла: ІМТ не дає уявлення про співвідношення м’язової та жирової маси. Наприклад, у спортсменів із добре розвиненою мускулатурою показник ІМТ може бути завищеним, хоча надлишку жирової тканини у них немає.

    • Не застосовується до дітей: Для дітей і підлітків використовуються інші стандартизовані методи — зокрема, перцентильні таблиці, які враховують вік і статеві особливості росту.

    • Не враховує індивідуальних чинників: На точність оцінки здоров’я за ІМТ можуть впливати такі особливості, як вік, стать, етнічне походження, фізіологічні стани тощо.

    .

  • Інтерпретація результатів:

    • Менше 16,0 — виражений дефіцит маси тіла.

    • Від 16,0 до 16,9 — помірний дефіцит маси тіла.

    • Від 17,0 до 18,4 — легкий дефіцит маси тіла.

    • Від 18,5 до 24,9 — нормальна маса тіла.

    • Від 25,0 до 29,9 — надмірна вага.

    • Від 30,0 до 34,9 — ожиріння I ступеня.

    • Від 35,0 до 39,9 — ожиріння II ступеня.

    • 40,0 і більше — ожиріння III ступеня.

bottom of page